En Canadá cada año se diagnóstica cerca 3,200 personas con cáncer oral

Cepíllese los dientes y lengua al menos dos veces al día.

Por SAIRA PAREDES /ST.- TOME ACCION SOBRE SU PROPIA SALUD DENTAL.- Muchas veces, en el ajetreado paso de nuestro día, nos hacemos de la vista gorda si nos percatamos que tenemos un ligero sangrado o molestia en las encías. Sin embargo, vamos inmediatamente al doctor si presentamos una inflamación o dolor en cualquier otra parte de nuestro cuerpo. Aunque usted se haya olvidado…. La boca también es parte de su cuerpo y su cuidado podría mejorar su calidad de vida!

El padecer de una salud oral deficiente puede tener un efecto significativo en la calidad de vida de cualquier persona. El tener dolor dental, perder algún diente, contraer infecciones orales, etc. puede influir la manera que usted habla, come, socializa, se percibe a usted mismo (autoestima) y por supuesto, sonríe. Por ello, tales condiciones dentales afectan las su vida ya sean en el aspecto físico, mental, emocional, o social.

Lamentablemente, cuando de salud se trata, los problemas de salud oral pueden tener una repercusión muy grave. Tal es el caso del cáncer oral. Cada año, aproximadamente 3,200 Canadienses son diagnosticados con este tipo de cáncer, y debido a esta condición cerca de 1,050 fallecen. El cáncer oral es una condición devastante, ya que la taza de sobrevivencia es muy baja debido a que este tipo de cáncer es diagnosticado por lo general en las fases tardías. Sin embargo, hay esperanza. Una detección temprana ayudaría considerablemente a que la taza de sobrevivencia aumente. Pero cómo lograr esto? La respuesta se basa en prevención: Visite a su dentista regularmente y pídale realizar exámenes dentales. Es su dentista el que tiene el conocimiento y experiencia que se requiere para diagnosticar y detectar el cáncer oral.

Si aún no se convence, entonces piense también que cualquier cosa que afecte su boca… también afectará su cuerpo en gran medida. Es más, ciertos estudios han demostrado que existe una relación entre enfermedades o condiciones orales y otras condiciones tales como diabetes, enfermedades del corazón, condiciones respiratorias en adultos mayores, e incidencia de bebés prematuros y/o con bajo peso. Aunque aún hay mucho que aprender sobre estas investigaciones, hay evidencia que demuestra que el estado de su salud dental puede agravar otros problemas de salud.   La moraleja de esta historia es que una boca saludable conducirá a una vida saludable.   A las finales, como bien dice el dicho, “Es mejor prevenir que lamentar.”

SomosToronto lo invita a tomar acción para tener una salud oral de calidad:

1. Mantenga su boca limpia

• Cepíllese los dientes y lengua al menos dos veces al día.
• Use una pasta dental que contenga fluoride (flúor).
• Espere al menos 20-30 minutos después de comer para cepillarse loso dientes.
• Use hilo dental (floss) todos los días antes de cepillarse.
• Reduzca su consumo de comidas y bebidas que contengan azúcares simples.
• Busque por productos que tengan el sello de la Asociación Dental Canadiense (CDA).

2. Chequee su boca regularmente

• Encías sensibles, inflamadas, o muy rojas?
• Sangrado cuando se cepilla la boca o usa hilo dental?
• El mal aliento no lo deja?
• Alguna herida o sangrado que no se cura?
• Adormecimiento en las encías?
• Pequeños bultitos en los costados de la lengua, la parte inferior de su boca, o encías?

3. No fume o mastique tabaco

• Aparte de arruinar su sonrisa, el tabaco también puede conducir a distintos tipos de cáncer (incluyendo el cáncer oral), enfermedades del corazón, y una vida de baja calidad.

4. Visite a su dentista regularmente

• 48% de Canadienses que no han visitado a sus dentistas el año pasado, padecen de enfermedades de las encías. Exámenes dentales regulares y limpiezas dentales (realizadas por profesionales) son las mejores maneras de prevenir y detectar problemas antes que sea demasiado tarde.

Para más información, por favor visite:

http://www.cda-adc.ca/en/oral_health/health_month/

http://www.mouthhealthy.org/en/